防疫顺口溜

戴口罩，测体温，常态防护做到位。

少扎堆，不聚集，公勺公筷用起来。
节假日，少串门，网上信息传祝福。

一米线，保持好，公共场所少停留。
非必要，不出市，风险地区禁前往。

外地回，要报告，健康管理要遵行。
备年货，列清单，电子支付省时间。

冷链品，慎购买，检测证明要看清。
有症状，早诊治，健康异常要说明。

抗新冠，重预防，做好防护别懈怠。

  个人防护注意事项

1.居家个人防护

注意个人卫生习惯，不随地吐痰、打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

保持室内通风换气，以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。家庭成员不共用毛巾，衣被要经常清洗晾晒。

科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。要做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

做好食品处理工作，加工前认真清洗并防止水花飞溅，食物煮熟煮透，加工存放保证生熟食分开，烹饪加工完成后对台面厨具进行清洁消毒，食物处理过程中避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

主动做好本人及家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。出现发热、乏力、干咳等不适症状，做好防护措施，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。

2.外出个人防护

外出时，尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式。乘坐公共交通工具时应做好个人防护，出行前，备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液；减少不必要的触摸，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻；不在公共交通工具上饮食。

外出就餐时，应选择正规、环境整洁的餐厅。排队等候时，保持一定的安全距离；提倡分餐制，对无法分餐的，应使用公筷公勺，防止交叉污染；尽量不在就餐时近距离交流，尽量使用扫码支付等非接触支付方式。

在公共场所中保持一米以上的社交距离，人员密集时建议全程佩戴口罩。前往医疗机构就医时必须全程佩戴口罩；候诊和排队时，与他人保持1米以上间距；自医疗机构返家后，用洗手液（或肥皂）流水洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手，更换外衣并尽快清洗。

不购买来源不明的进口冷冻食品。选购冷冻食品时，避免手直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后，可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。接触和处理完冷冻食品后，立即洗手消毒。